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商品訊息簡述
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LIYO理優 EASY ZONE
◆品牌LOGO釋義
“藝術品牌˙堅持美麗”
◆品牌理念
女人的純真年代，擁有一顆萌動的心，期待愛戀甜蜜，活在對愛情憧憬裡，
追求童話故事般的亮麗城堡生活。“ LIYO理優EASY ZONE”追求浪漫，
描繪出少女追求公主美麗高雅的畫面，實現女性最初夢想。
“ LIYO理優EASY ZONE”與你一起攜手，在藝術世界裡，
讓你美麗一生。
◆品牌風格
“ LIYO理優EASY ZONE”以韓國時尚流行，
旗幟鮮明的理念、獨特個性的設計，
立體剪裁，浪漫中略帶俏皮，
知性中透著簡約風格，
實現現代女性堅持優雅時尚並存的氣質，
讓美麗的你在藝術中誕生。
產品結合搭配，突顯組合帶來的和諧，
滿足都市女人，
不同場合、不同心情、不同個性的穿著打扮，
“LIYO理優EASY ZONE”堅持與你美麗共渡青春。
◆品牌特色
藝術家的美感、設計師的創意，
產品設計令人驚喜。
保持傳統與經典的基礎上，以最新的時尚概念，
創新的思維，融合敏銳的流行元素，
引領時尚最新，表達摩登時代，
穿出一生的美麗。
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
做伸展、勤補水 預防運動傷害
中國時報【張潼╱台北報導】
路跑、騎自行車是時下風行的運動，台北市體育局舉辦「多元運動知能講座」，除邀請跆拳鬥士蘇麗文等運動名人分享經驗，也舉辦運動防護講座，教導民眾正確觀念。資深防護員蘇玫姜26日與下周四將分別講授如何預防運動傷害、如何貼紮，8、9月份另有6場相關講座。
蘇玫姜表示，跑步帶來的運動傷害大多是因突然衝刺或變換地形時，造成脛骨疼痛、阿基里斯腱炎、小腿拉傷；騎自行車則會因挑到不符身形的車款，使得身體得花更多力氣加以支撐，進而導致手腕、手肘、肩膀、下背痠痛。
蘇玫姜說，透過收操、平時做好肌力訓練，可有效預防運動傷害。如快走、慢跑、緩和的靜態伸展，都能夠逐漸降低活動強度，並放鬆因激烈活動而導致的身體緊繃；深蹲、跨步、肌力訓練帶則能提升肌力。
至於適時補充水分也是預防運動傷害的關鍵。蘇玫姜說明，運動過程不要等到口渴才喝水，每10到15分鐘就應補充100至200毫升、攝氏8到10度的涼水；若是大量流汗的長距離運動時，則可進一步攝取運動飲料，補充流失的電解質。
除蘇玫姜26日的首場講座，8、9月份還有6場相關講座，包括運動傷害常見的貼紮、體適能講座、DIY放鬆按摩與伸展手法、高齡或身障者的運動方式等。體育局表示，雖皆為免費講座，但建議民眾先上網預約報名。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/做伸展-勤補水-預防運動傷害-215006194.html
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